20 minutes d’électrostimulation avec un coaching personnalisé chez Sportloft

Miha Bodytech Electrostimulation Lille

Nos coachs diplômés vous accueillent dans notre studio d’électrostimulation MIHA BODYTEC. Ainsi vous êtes pris en charge personnellement pour définir un programme d’entrainement et atteindre vos objectifs.
Vous pouvez notamment décider de perdre du poids, perdre votre cellulite, vous muscler, corriger votre posture, etc.

Déroulement d’une séance d’électrostimulation

La méthode MIHA BODYTEC chez Sportloft Lille

 

Présentez-vous 10 min avant votre première séance pour une prise en charge par nos coachs agréés MIHA BODYTEC. Ensuite nous vous fournissons votre tenue d’entrainement spécifiquement conçue pour l’électrostimulation. Prévoyez juste une paire de chaussures de sport et une bouteille d’eau.

 

1. Présentation de la méthode MIHA BODYTEC et définition de vos objectifs. Perte de poids, perte de cellulite, musculation, correction de posture, etc.
2. Ensuite, enfilez la tenue MIHA BODYTEC que nous vous fournissons.
3. Puis démarrage de la séance, avec d’abord 2 à 3 minutes d’accoutumance durant lesquelles le coach va déterminer l’intensité de la stimulation sur chacun de vos groupes musculaires en fonction de votre ressenti.
4. Pendant toute la durée de la séance vous serez accompagné par votre coach personnel Sportloft. Vous ne serez pas livré à vous même! mais bien constamment coaché pour vous garantir les meilleurs résultats possibles.
   Le coach vous explique et vous guide afin de solliciter vos 8 groupes musculaires simultanément lors de chaque série du programme d’électrostimulation.
5. Enfin, après la séance, vous effectuez un bilan avec votre coach Spotloft pour définir votre programme d’entraînement à suivre afin d’atteindre vos objectifs.